Бодибилдинг и Фитнес

Данная статья посвящена автоматизированному калькулятору веса. Это Калькулятор индекса массы тела (BMI Calculator) — красочная сетевая версия. Включены основные формулы и параметры. Данная программа содержит 3D-модели, поэтому Вы сможете визуально оценить тело человека: мышечную массу, рост, вес и жировую прослойку. Ведь наглядное представление — это куда приятнее, чем просто сухие соотношения роста, веса и жира. С помощью калькулятора веса узрейте будущего себя со стороны! Вы сможете узнать: какой вес нужен, чтобы фигура стала идеальной. (далее…)

Каждый человек хоть раз в своей жизни задумывался об идеальном весе. На психологическом уровне среднестатистический человек понимает некоторые вещи, но не может их объяснить. Например то, что не хорошо быть совсем худым или совсем толстым. В данной статье рассмотрим все, что касается веса человека, а именно соотношение мышечной массы и процента жира в организме, а так же идеальный вес для конкретного роста. (далее…)

Полноценный отдых является очень важным фактором в жизни спортсмена. Как и правильное питание, восстановление человека крайне важно в бодибилдинге и других силовых видах спорта. На первый взгляд кажется, что здоровый отдых и питание не столь важны в формировании фигуры, но это ошибочное мнение. Вы не найдете ни одного атлета хотя бы среднего уровня, который пренебрег бы этим 2 факторам роста. Итак, рассмотрим все, что касается отдыха.
P.S.: в статье будет рассказано не только про сон, как, возможно, многие подумали. (далее…)

Ни для кого не секрет, что курение — это ужасная привычка. Принято называть это привычкой, хотя по факту у курильщиков образуется зависимость. Вещества, которые входят в состав сигарет, вызывают психологическую и, как следствие, физическую зависимость. Действие схоже с любым наркотическим веществом, коим никотин и является. Человек, который курит, больше других понимает всю серьезность ситуации, именно он не по наслышке знает все последствия от курения, а так же то, что бросить курить крайне тяжело. Но несмотря на это, курильщики всячески себя оправдывают. Если далеко не ходить, то вот одна из отговорок: «Я пока не хочу бросать, потому что мне нравится курить». Конечно, хоть это и отговорка, но человек не обманывает, ему действительно нравится процесс втягивания дыма в легкие. Еще хуже дела обстоят со спортсменами-курильщиками. (далее…)

«Стоит ли пить воду во время тренировок?» — этот вопрос волнует многих начинающих атлетов. Не каждый профи или тренер сможет четко ответить на этот вопрос, и более того — четкого ответа тут нет. Вы должны исходить из своих ощущений, приятно ли Вам пить воду на тренировках или нет, а так же не влияет ли это на интенсивность и продуктивность занятий. (далее…)

Представляю Вашему вниманию спортивних девушек. Думаю большинство все же согласиться с тем, что девушки — очень красивые. Разве что некоторые могут начать нервничать из-за мощных рук одной из атлетки (Dana Linn), но пусть это будет на их совести.

Огромное количество труда вложено в создание таких тел. Много лет упорных тренировок и правильного питания помогли девушкам обрести такую фигуру. (далее…)

Считаю, что эта статья затрагивает наиболее важный и всех интересующий момент. Совместимы ли девушки с силовыми видами спорта, и если да, то с какими именно. Рассмотрим все плюсы и минусы спорта для женского организма. (далее…)

Представляю Вашему вниманию видео ролик про одного очень смелого парня, решившего продемонстрировать свою силу. Парень взял предельный вес, чтобы произвести впечатление либо на своего друга, либо на людей в интернете. И что самое интересное — он добился успеха! Он смог вытянуть предельный вес, а так же видео стало самым популярным fail’ом тренажерного зала. (далее…)

Если Вам не хватает мотивации, то вот видео ролики, которые смогут Вам её повысить. Хотя думаю, если Вы нашли это статью, то Вы достаточно смотивированны, чтобы идти в тренажерный зал и заниматься. Тем не менее глядя на атлетов столь высокого уровня так или иначе испытываешь невообразимые чувства. Хочется быть как они, хочется научиться так же тяжело и усердно тренироваться как они. (далее…)

Представляю Вашему внимания видео ролик, в котором качек решил побить манекен. Конечно, если сравнивать людей, которые очень давно и усердно занимаются боевыми искусствами и этого атлета, то в плане техники удара — лучшим будет человек, занимающийся боевыми искусствами. Но быть лучшим в технике далеко не значит быть победителем. Ведь все до единого бойцы MMA сами занимаются в тренажерных залах. Аристарх Оверим, Джефф Монсон, братья Емельяненко — все они здоровые и мощные, и все они говорят, что для того чтобы стать сильным бойцом нужно иметь мощную, качественную и функциональную массу. (далее…)

В статьи опубликованы развлекательные видео спортивной тематики. Как вы поняли речь пойдет о танцующих бодибилдерах. И это действительно надо видеть!

Многие люди, в простонародье утверждают, что качки неповоротливые, медлительные, тормознутые, мышцы мешают им оптимально и качественно двигаться. Но мы то с вами понимаем, что все это из-за зависти к большому, накаченному телу. Атлеты на видео покажут по-настоящему мастер класс. (далее…)