Бодибилдинг и Фитнес

В мире проводятся отдельные соревнования по жиму лежа. Чаще всего на подобные соревнования идут так называемые жимовики, то есть люди, делающие акцент именно на жиме; другие же атлеты все таки стараются участвовать в соревнованиях по силовому троеборью. Приняв участие в подобном событии у каждого человека четко выстраивается самооценка, ты начинаешь адекватно оценивать свои силы (кто-то сильнее тебя, ты сильнее кого-то), но что самое главное, ты постепенно вливаешь в мир профессионального спорта. И узаконевают это определенные награды — разряды и звания. Существует три юношеских разряда, три обычных разряда, КМС (Кандидат в Мастера Спорта), МС (Мастер Спорта) и МСМК (Мастер Спорта Мирового Класса).

Подобные соревнования делятся по нескольким категориям. Во-первых, на мужчин и женщин. Во-вторых, по весовым категориям. И в-третьих, на экипировочный или безэкипировочный дивизион.

В этой статье мы рассмотрим только безэкипировочный дивизион.

Ниже приведены разрядные нормативы по жиму федерации WPC без экипировки:

Ниже приведены разрядные нормативы по жиму лежа федерации AWPC-Россия без экипировки:

Как видите, различия между нормативами той и иной федерации существенны. Так же огромная разница и между экипировочным и безэкипировочным дивизионом.

Звания МС и МСМК можно получить только при прохождении допинг контроля. МСМК может получить только тот, кто уже является мастером спорта. На другие разряды подобное правило лестницы не распространяется.

Внимание: в 2012 году вступят в силу новые нормативы федераций WPC и AWPC. Насколько они будут отличаться от выложенных сейчас — не известно. Как только появится информация (нормативная таблица), вы сможете первыми увидеть её на нашем сайте.

В статье приводятся уже не действующие нормативы федераций AWPC и WPC. Про новые нормативы (вступают в силу с 2012 года) читайте в приведенных ниже статьях.

Рекомендуем прочитать

• Жим лежа
• Жим лежа — нормативы AWPC
• Жим лежа — нормативы WPC