Термины бодибилдинга: буква В
16.03.2011
- “Взрыв” – это максимально возможная по интенсивности и тяжести тренировка мышц определенной группы. Другими словами — пик проработки за тренировку.
- Выносливость – это возможность мышц в течение длительного промежутка времени сохранять определённый тонус и усилие. Также выносливость является характеристикой человека, который способен в течение достаточно долгого периода сохранять активную мышечную работоспособность.
|
|
Выразить своё мнение