Бодибилдинг и Фитнес

• “Взрыв” – это максимально возможная по интенсивности и тяжести тренировка мышц определенной группы. Другими словами — пик проработки за тренировку. (далее…)

• Багдажи (бандажи) – это бинты, предназначенные для сохранения коленей (коленных суставов) при приседе, так же снижают частично нагрузку – при хороших бинтах и хорошей бинтовки вес штанги можно увеличить на 15кг при том же самом количестве повторов. (далее…)

Сегодня мы начинаем публиковать обзорные статьи, посвященные разнообразным терминам бодибилдинга. Многие из них имеют латинскую основу, что показывает связь терминологии с медициной и физиологией (например анаболизм и катаболизм).

• Ароматизация – это трансформация тестостерона в эстроген, природная реакция живого организма на какое-либо повышение уровня тестостерона. Трансформируется не какое-то определённое числовое количество тестостерона, а некий процент от общей суммы тестостерона в организме. И, следовательно, чем больше будет тестостерона, тем больше и эстрогена. Используют термин для обозначения характеристик анаболических препаратов, которые отвечают за способность вызывать различные побочные эффекты, такие как: угревая болезнь, гинекомастия и др. (далее…)